utworzone przez Weronika Ludwiczak | lis 19, 2024 | Aktualności, Zdrowie i odżywianie
Mięso od dawna gości na naszych stołach, dostarczając cennych składników odżywczych, których organizm ludzki potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Jego obecność w diecie to nie tylko kwestia tradycji, ale także biologicznej potrzeby. Dlaczego mięso wciąż jest...
utworzone przez Weronika Ludwiczak | wrz 17, 2024 | Zdrowie i odżywianie
Nasze zapotrzebowanie na składniki odżywcze zmienia się na różnych etapach życia. Czerwone mięso- jedzone w odpowiednich ilościach- jest elementem zdrowej, zbilansowanej diety i może pomóc w uzupełnianiu niezbędnych składników odżywczych – witamin z grupy B, żelaza i...
utworzone przez adminlk | cze 12, 2024 | Zdrowie i odżywianie
Co kryje wołowina? 100 gr mięsa wołowego to tylko 81 kcal, więc wbrew powszechnej opinii to nie jest tłuste mięso. W tej samej ilości mieści się również ponad 12 gr białka oraz 2,43 gr węglowodanów i 2,52 gr tłuszczów. Wołowina to także idealne źródło żelaza, potasu,...
